в общем, я поняла
если КД, и разное потребление разных продуктов - вес резко скачет
позавчера был обжорственный день: салаты, тортики, конфеты. и воды пила очень мало, налегла на чай. в итоге: +600гр
вчера слопала много зефира и шоколада в обед, а вечером наелась огурцов, абрикосов, смородины и немного курочки тоже съела. зато пила как лошадка. В итоге: -900гр
Ну не чудо ли.

О, еще хотела рассказать такую вещь. Ходят же сейчас всякие разговоры о "структурированной" воде. (Примечение: я - сочувствующий скептик). Приезжаю домой, мама купила аппарат для того, значит, чтобы обычную воду структурировать в природную. (ну там суть в том, что когда она проходит через фильтры-трубы, то становится энергетически разряженной и неполезной, поэтому давайте ее воздействием волн каких-то вернем обратно). Я конечно сразу подумала, что это все ерунда и только деньги на ветер. И чем бы дитя не тешилось..)
Вчера мама приносит мне две рюмки с рисом - в одной рис лежит в "структурированной" воде, в другой - обычная. Там, где обычная, плесень. Там, где эта супервода, - обычный мокрый рис (не проросший конечно, но вполне радостный). Обе рюмки лежали вместе один и тот же срок, в одинаковых условиях, защищенные от грязи, пыли и т.п. Рюмки были с разным рисунком, чтобы можно было их распознать.
Ну, думаю. Ничего себе

А я загорать)
Девочки, чтобы я прилетела через десять дней, а в вас все-все было замечательно)

32 день

В общем, девочки. Длительные диеты просто так не кинуть)
Сегодня решила, что пора закругляться. Заменила часть мясика на лазанью, а часть яблок на печеньки (2-3 штуки юбилейного)
И вот что я вам скажу. Мой рот ооочень хочет всякого. А вот желудок - нет. И печеньки ему не очень-то и понравились.
В итоге я раздваиваюсь. С одной стороны, хочется, с другой, - не можется. Видимо, диета-таки на некоторое время (?) что-то перекроила. Пол пиццы мне сразу точно не съесть будет)

31 День?
 
Я хочу торт. шоколадный. возможно, с песочным тестом. возможно, бисквитный

Осталось 4 дня и потихоньку выход. но даже не знаю, буду я плавно выходить или нет

28 день

Вот. Что и требовалось доказать. Как только остается до цели 2-3 кг и 4-5 за спиной, начинается ослабление мотивации
Овощей едим меньше, мясика больше
А сегодня.. сегодня.. я скушала кусочек пиццы(
очень надеюсь, что это не выведет эффект диеты из строя. Ходила зато много сегодня и отвар имбиря пью

День 24

В магазине спокойно смотрю на шоколад. Если бы он оказался во рту, было бы приятно. Но мысли, что я сама хочу его купить и съесть, не возникало.
С пирогами вроде похуже, когда их пекут прямо под носом и по всей квартире обалденный аромат, это конечно вызывает желание.
Немного скучаю уже по утренней каше.
В итоге, мне из-за стрессов и самой диеты опять не хочется есть. Могу весь день питаться мало, а потом вечером наесться мяса, чтобы внутри от голода больно не было.

Ну и трам-пам-пам!  контрольные замеры:

Грудь-талия-бедра: 91-71-91 (с моей яблочной фигурой это хорошие пропорции)
Вес: 58.7 кг (это минус 4 кг за 3 недели диеты)

Боже мой) У меня-таки есть сила воли

День 21

Вчера ночью был ооочень ооочень жесткий жор
жутко хотелось есть и есть недозволенное
В итоге убедила себя, что мне низя огурец и схрумкала его с удовольствием) И мяса наверное за день больше, чем надо, съела
И рыбу пожарила, обваляв в муке. (Может, как раз из-за муки жоры начались - индекс там какой-то резко повысился и все)
 
Сегодня же тишь и гладь, ничего пока особо не хочется. Посмотрим, что вечером будет

20 День

Не знаю, как там нормальные организмы, которые "испытывают легкость и не хотят ни яиц, ни мяса, а только овощи-овощи-овощи" мой очень хочет мяса, того, чего он не ел 20 дней, и легкости не чувствует.
Может, это пмс
 
Весов нет и хорошо

Овощи можно еще одним способом весело есть
Делать "чипсы". Кругляшками нарезать все, что угодно, а потом за компом хрумкать в удовольствие. Огуречные - сочные, морковные - сладкие...

По-прежнему непоняно, как жарить мясо-рыбу, если низя подсолнечное масло... Наверное, буду варить в следующий раз

18 День

Радостно кушаем овощи с мясиком)

17 День
Я становлюсь мелкой нарушительницей) хотя в принципе не хотела

• сегодня вот съела неизвестную брынзу в цезаре в муму (наверняка не 5%)
• там же оказывается были маслины (ну и пусть, для кожи хорошо)
• еще свинина в кляре. кляр - он вообще из чего? вроде из пива и муки.
• и вот когда жарю мясик или рыбку, на масле же жарю. а как еще жарить?

не будет мне яйца сегодня. и яблока одного.)

Самая такая проблема - я не хочу есть овощи! Получается, что даже грамм 200 мяса или рыбы мне очень даже хватает. Такого дикого количества салатов, как в первую неделю, не хочется, и просто уже лень его строгать
+добавим сюда нерегулярное нифига не дробное экзаменационное питание и получим замедление обмена веществ, от чего я и хотела избавиться, садясь на эту диетку